Sesión de entrenamiento físico para el embarazo (apta en postparto y maternidad)

Con Òpal Robles, entrenadora especializada en embarazo y postparto. Una sesión práctica para entrenar de forma segura durante el embarazo, trabajar la fuerza y adaptar el ejercicio a las exigencias reales de la maternidad. Trabajaremos fuerza, movilidad y movimientos funcionales, una rutina que puedes hacer desde casa.

Sesión de entreno postparto con hipopresivos

Sesión de entreno postparto con hipopresivos liderada por Òpal Robles, entrenadora especializada en embarazo y postparto, que puedes hacer desde casa.

Taller Readaptar el Cuerpo tras el Parto.

Convierte el ejercicio en una herramienta para sentirse mejor, disfrutar, ganar confianza y construir un estilo de vida saludable y sostenible. Imparte: María Rossich | Woman Personal Trainers